Для каких тренировок нужен сэндбэг?

С помощью такого снаряда, как мешок, любой спортсмен сможет значительно повысить показатели своего тела и улучшить его внешний вид.Песочный мешок можно использовать для:

• Силовых тренировок: с помощью мешка можно целенаправленно прокачать определенную зону мышц в теле;
• Кроссфита: утяжелить тренировки с помощью такого снаряда и отшлифовать мышцы в теле также возможно;
• Воркаута: занятия на улице с таким мешком – отличное решение, поскольку он не портится от грязи или непогоды;
• Аэробики: базовый мешок с песком или стружкой – отличное решение для аэробных тренировок;
• Фитнеса: с помощью песочных мешков можно усилить домашние фитнес занятия, прокачивая определенные зоны.
Также мешок подходит для различных тренировок в полевых условиях.

 

Песочный мешок: преимущества тренировок со снарядом

Сэндбэг – мощный, спортивный снаряд, позволяющий улучшить качество и длительность своих тренировок.
С помощью песочного мешка можно:
• Укрепить сердечную мышцу, сделать её более сильной и выносливой к различного рода нагрузкам;
• Прокачать бицепсы и трицепсы, укрепить мышечный каркас на предплечьях и руках;
• Повысить общий показатель силы, занимаясь на постоянной основе с мешком в качестве утяжелителя;
• Улучшить степень ловкости и выносливости, перемещаясь с песочным мешком на тренировочной площадке;
• Грамотно прокачать взрывную силу и тягу, при этом избегая возможных травм и растяжений;
• Укрепить связки и мышцы, позволяя себе в обычной жизни переносить куда больший вес;
• Вернуться к большому спорту, восстанавливаясь после полученных травм и проходя период реабилитации с уникальными тренировками.

Уникальность песочного мешка заключается в его материале. Так, он изготавливается со специальной, прочной ткани, используемой в военном ремесле. Она обладает повышенной устойчивостью к разрыву и истиранию, а потому с мешком можно выполнять даже такие упражнения, как бросок и тяга, не боясь, что он повредится.

Кроме того, мешок можно использовать на улице, ведь он не боится влаги, а также легко стирается и чистится любыми щетками после занятий.

Как бонус – сэндбэг можно наполнить разными наполнителями – от песка, до стружки и дроби.
Характеристики песочного мешка
Данная модель обладает такими параметрами:
Размеры: 45 х 20 см.
Материал: качественная и износостойкая кордура 1000 D.
Вес: Максимальный 10 кг.
В наборе присутствуют 2 дополнительных филлера (мешка) для наполнителя.